Programa Fortalesa · 1a edició · Manresa

FORTALESA

Entrenar el que no es veu.

Un matí per entrenar la confiança, la gestió de la pressió i la relació amb l'error. Per a joves esportistes de 12 a 17 anys i les seves famílies.

Dissabte 21 de novembre9.30 – 13.20 h
Conservatori de MúsicaManresa
Formalitza la inscripció
Esportista concentrada
Què és

No prometem eliminar la pressió. Prometem eines.

Els joves entrenen el cos cada dia. La confiança, la relació amb l'error i la pressió també s'entrenen. I la manera com els acompanyem des de casa hi té molt a veure.

FORTALESA treballa amb els dos: esportistes i famílies, cadascú al seu espai.

Amb Núria Sala, autora del mètode Fortalesa · Laia Soler, psicòloga esportiva · Iñaki Urdangarin, medallista olímpic · Jofre Mateu, exfutbolista professional · i un esportista d'elit sorpresa amb la seva família.

La jornada

Dues sales. Un mateix equip.

  1. 9.30

    Esportistes · Sala A

    Experiència dinàmica i vivencial: juguen, debaten, veuen vídeos i escolten esportistes.

  2. 11.30

    Famílies · Sala B

    Ponències, vídeos i testimonis sobre l'acompanyament. Experiència, eines i criteri.

  3. 13.20

    Tots junts

    Tancament conjunt i foto Dream Team. Us emporteu material i un quadern per continuar a casa.

Esportistes i famílies estan separats expressament: cadascú necessita el seu espai per parlar amb llibertat.

Inscripció

Dues enquestes, una inscripció.

La inscripció és imprescindible. Família i esportista responeu cadascun la vostra enquesta: la jornada es construeix a partir de les vostres respostes.

  1. La família responPare, mare o tutor/a que vindrà a la jornada.
  2. L'esportista responAmb les seves paraules. La inscripció queda formalitzada amb les dues.
  3. Cost de 20 € per famíliaEs paguen el mateix dia, en recollir el material. La resta, ho finança l'Ajuntament de Manresa.
Enquesta famílies Enquesta esportistes

Dubtes amb la inscripció: info@bevolutive.com

Informació pràctica

El que heu de saber

Per a qui
Joves de 12 a 17 anysD'equips de categoria alta i/o amb 4 o més entrenaments setmanals. Amb pare, mare o tutor/a.
Quan
Dissabte 21 de novembre de 2026Esportistes 9.30 h · Famílies 11.30 h · Final conjunt 13.20 h
On
Conservatori de Música de ManresaVeure al mapa
Cost
20 € per famíliaEs paguen el mateix dia, en recollir el material. Programa finançat per l'Ajuntament de Manresa.
Aparcament
La Seu – Centre (pl. de la Reforma)4,95 € fins a 24 h.
Refrigeri
Fruita i coca a mig matíPer als joves.